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Accueil U12F Séance 10
Séance 10

Technique individuelle: passe et ... (suite)

Échauffement

Passe à dix (à la main)
Organisation : Former deux équipes de nombre équitable.
But: Pour marquer un point, il faut qu’une équipe parvienne à faire 10 passes de suite sans que le ballon soit intercepté par l’équipe adverse.

 

ou tennis-ballon 2 contre 2 (6m x 6m pour chaque carré séparés par une zone de 3m de large

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- 1 rebond, 1 contrôle, 1 passe au coéquipier

- 1 rebond, 1 contrôle et renvoi direct

  

Exercice 1. 3 joueurs, remise direct (sans contrôle) du joueur du milieu qui tourne de 180 degrés entre chaque passe

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variante: passes courtes, contrôle de l'intérieur d'un pied, passe de de l'intérieur de l'autre pied

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variante:  feinte de corps et demi-tour par contrôle orienté 

 

Exercice 2. Avec deux passeurs

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Situations de jeu.

 

Jeu libre. Tournoi 3 vs 3

 

 

 


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