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Séance 5. Tactique

Thème de la séance. Un peu de tactique.

Principes de base: tactique défensive ( récupérer le ballon, géner l'équipe adverse ) et tactique offensive ( conserver le ballon, entrer dans la défense adverse)

Les maîtres du ballon sont les maîtres du jeu.

Échauffement

Deux équipes s'opposent. Jeu dans un carré.
"La passe à 10 classique". (variante: avec deux petits buts, la 10e passe peut aller sur la tête d'un joueur pour marquer)

 

Principes du défenseur:

Volonté de reconquérir le ballon sitôt qu’il est perdu.

Si je peux intercepter, j’intercepte.

Si je ne peux pas intercepter, alors je harcèle.

Si je ne peux pas harceler, alors je dissuade.

 

Exercice 1. Récupérer le ballon.

 

 

pratique du marquage individuel

les joueurs sont en mouvement (les défenseurs suivent les attaquants)

 

 

 

 

 

 

 

1vs1

 

envoyer le ballon dans la zone de but

le défenseur essaie d'être le premier sur le ballon pour le récupérer

vouloir intercepter est quelquefois un piège

si l'attaquant contrôle le ballon le défenseur doit contenir l'attaquant

 

 

 

 

 

les défenseurs en marquage individuel (entre l'adversaire et le but)

surveiller son attaquant tout en ayant à l'oeil de devoir prêter main forte à son coéquipier

 

 

 

 

 

 

 

 autre exercice: Duels défensifs  1v1 et 2v2

 

Exercice 2. Géner l'équipe adverse

a. les 3 attaquants se font des passes et les 3 défenseurs se déplacent en trio (comme une chaine) pour défendre leur but

b. les 3 attaquants peuvent maintenant se déplacer et les 3 défenseurs continuent de se défendre en trio

 

 

Le harcèlement défensif

 

A court vers D, B recule un peu, harcèle A

B ne se commet pas mais va contraindre A à se diriger vers la touche (zone moins dangereuse)

 

Exercice 3. Conserver le ballon

 

3 vs 1.

la passe n'est pas nécessaire si le défenseur ne vient pas sur l'attaquant

en match si personne ne vient sur le joueur ? IL VA AU BUT

 

 

 

 

 

 

4 vs 2

passer entre les défenseurs ou sur les côtés

 

 

 

 

 

 

Exercice 4. Entrer dans la défense adverse

le ballon doit traverser la défense

chaque fois que cela réussit 1 point pour les attaquants

limite de temps 15-20 s pour faire la passe ou un nombre maximal de passes (3-5)

 

Jeu libre.

match libre ou

le joueur qui a le ballon ne peut pas courir avec et il doit passer le ballon, tout joueur qui reçoit le ballon doit s'arrêter rapidement, les autres joueurs doivent se démarquer

jouer sans interception ni charge du joueur qui a le ballon puis avec

 

 

 

 

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