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Accueil Saison 2010 Planification Planifier la une saison (U10-U11)
Planifier la une saison (U10-U11) PDF 

Périodes possibles dans la planification d’entraînement & de compétition de soccer pour la saison estivale au Québec.

  • présaison ou période de préparation (en intérieur)
    durée 6-8 semaines, au moins une séance par semaine pour la catégorie A et deux séances par semaine pour la catégorie AA
    mi-février à fin mars
    condition physique, motricité, technique de base
  • phase de préparation à la compétition
    durée 4 semaines jusqu'à fin avril
    des rencontres amicales chaque semaine en plus/en place des entrainements
    condition physique, motricité, technique de base, application dans des matches
  • Première période de compétition
    durée 2 mois, mai et juin
    commence au premier match officiel et se termine au début des vacances scolaires d'été
    condition physique, motricité, technique de base, prises de décision et tactiques individuelles et collectives
  • Seconde période de compétition
    pendant la période estivale juillet-août
    la période qui peut faire toute la différence
    prises de décision et tactiques individuelles et collectives, stratégies
  • Période de compétitions importantes (séries, fin de saison)
    préparation spécifiques sur les séries
    septembre voir début octobre

Quelques liens intéressants

Planifier une saison d'entraînement

Planification de la saison ARSQ

Tout pour réussir sa saison ARSQ

Guide de l'entraineur ARSQ

 

 

 

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