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La conduite de balle (dribble)

Dribble : Désigne la conduite de balle au pied ; par extension désigne le fait de passer un adversaire avec le ballon. Il existe de nombreuses façons différentes de dribbler ; le geste est en général esthétique, et suscite de l'admiration pour les joueurs doués dans ce domaine. L'archétype du dribbleur est l'ancien joueur brésilien Garrincha.

Manoel Francisco dos Santos, dit Garrincha, était un footballeur brésilien né le 28 octobre 1933 à Pau Grande au Brésil et décédé le 20 janvier 1983. Il évoluait au poste d'ailier droit. (wikipedia)

La conduite de balle permet au joueur de progresser sur le terrain lorsque l'espace est libre. Elle peut être effectuée vers le but, mais souvent comporte des changements de direction. Elle est toujours jumelée à un autre geste technique : conduite puis dribble, conduite passe ou centre, conduite puis tir...

L'entraîneur devra veiller à l'entraînement à solliciter toutes les surfaces de contact : semelle, intérieur, extérieur, mais également les deux pieds.

 

Encouragez vos jeunes joueurs à dribbler en leur apprenant à tirer profit du dribble qui fait la différence. Un bon dribbleur fera toute la différence sur le terrain !!!!

 

Pour les joueurs U10, les principes de base pour la conduite de balle sont:

  • lever la tête pour voir le jeu
  • utiliser pied droit, pied gauche, intérieur et extérieur
  • commencer à gagner de la vitesse lors de l'exécution
  • commencer à utiliser quelques feintes dans la conduite de balle

Feintes de base

  • passement de jambe (step over ou scissor)
  • feinte de frappe et crochet (feinte de Cruyff)
  • feinte et crochet intérieur ou extérieur
  • double contact intérieur et crochet extérieur

    Crochet : geste technique permettant de déborder ou de se séparer d'un adversaire. Changement de direction net et rapide.
    Feinte : geste technique effectué dans le but de dribbler, déborder un adversaire. Feinte de frappe, feinte de corps, passement de jambe, etc.

Répétitions des exercices

le coach presque immobile et les joueurs venant l'un après l'autre en conduite de balle vers le coach puis exécutant la feinte

Jeu d'intérêt: 1vs 1 pour pratiquer

 

Voir des vidéos dans la section Coerver

 

Illustrations

 

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