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Coordination avec ballon

Les exercices de coordination avec ballon font appel très souvent aux exercices de conduire de ballon.

Quelques exercices (à titre indicatif)

parcours à faire intérieur/extérieur du pied (alterner pied gauche pied droit à chaque passage),passer à l'extérieur des cônes

 

passer à l'intérieur des cônes cette fois-ci

 

le ballon passe sous la barre, le joueur saute au dessus de la barre

 

 

même exercice que précédemment mais on met des cônes entre les obstacles, conduite du ballon et maitrise des appuis

 

 

 le ballon est soulevé du pied pour passer au dessus de la barre, le joueur saute toujours au-dessus de la barre

 

autre exercice avec des cerceaux

 

 

 


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